【Stone×2のうまうまブログ(ビール党)】

競馬をこよなく愛する、ビール大好きなのに減量中な男のブログ。

ライザップよりも早く…減量開始360日目:現状維持の旅267日目

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おはようございます!

stone×2です。 

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朝一のバス停の空もすっかり夏の空ですね。

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花壇の花も生き生きとしています!

 

ここで、バスに乗っている間だけチャレンジ〜!バスの揺れに耐えながら、下手くそ描画に挑戦です。

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バスの運転席の後ろが私の指定席。運転席を支える後ろのアングルの「連結金具」です。

誰にも注目されないし、わざわざ描かれることもないけど、もう長い間バスを支えている。

そんな「連結金具」描いてみました。。

 

減量経過をお知らせします!

ちなみに減量開始から成功までの経過についてはこちらを見てくださいね↓

stonewell.hatenablog.co

 

【今日の体重と昨日の摂取カロリー】

今日の体重:87.5kg(人間ドック時81.6kgよりプラス5.9kg)

昨日のカロリー:2441kcal(基準値2215kcalより+226kcal、糖質183g)

昨日からは微増。。

 

【今日の食事】

朝食:サンドイッチ(レタス)

昼食:おにぎり(ツナマヨ)、うま辛チキン、卵焼き

夕食:のどぐろの炙り丼、カキフライ、金目鯛の刺身、マカロニサラダ、グリーンラベル

今日は昼からパートナーがお休みだったので、お魚やさんがやっている惣菜やで色々と買ってきました!

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皮目を炙ったのどぐろの切り身がこれでもかと乗った丼です(笑)これは買ってしまうわ〜。

塩だけの味付けですが、ご飯とわさび、のどぐろの甘みと脂が相まって、これは旨すぎる〜!

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お店定番のカキフライはすぐに売り切れてしまう大ぶりな逸品!臭みも何もなく、ジューシーな旨味が広がります。。

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金目鯛の刺身!皮目だけ炙るの好きね〜。皮目と身の間が濃厚で旨いです。あっさりめのハチメも一緒に。

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ここのマカロニサラダもうまいですよ!

今日の総カロリーは2782kcal、糖質は187g。

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あすけん健康度は28点!

夕飯の旨すぎるラインナップにビールが進みすぎましたね〜(笑)

 

またご報告します!

 

 

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